пятница, 22 мая 2009 г.

Китай-городский ресторан Chi



Первый раз были в (новом для меня) ресторане Chi с друзьями неделю назад. В тот раз я пробовал лапшу удон с телятиной в соевом соусе. И мне так понравилось это блюдо, что я заказал его второй раз! То есть я съел два одинковых блюда в один вечер. Признаюсь, раньше со мной такого не было...



Вчера побывал второй раз в Chi. Угадайте, что я заказал? :-)

Ко всему перечисленному добавлю, что кухня находится посреди зала ресторана и выполнена в виде стеклянной коробки, где видно как шеф-повар и его поварята готовят блюда в больших китайских сковородках на огне. Всем советую!


среда, 6 мая 2009 г.

Вернулся из отпуска

Народная мудрость гласит: если вы похожи на свою фотографию в паспорте – вам пора в отпуск! С этим трудно спорить. В этот (третий уже) раз я снова был в Доминиканской республике, но уже целых 15 дней.

Доминиканская Республика (исп. Republica Dominicana), также Доминикана, это государство в восточной части острова Гаити (Карибское море) и на прибрежных островах. Столица – Санто-Доминго. Население ок. 9 млн чел. Западную половину острова занимает Гаити, входящий в состав архипелага Больших Антильских островов. В 1492 году остров Гаити был открыт Христофором Колумбом. В начале 16 века испанцы колонизовали остров.

Лететь в Доминикану можно прямым рейсом (чартер авиакомпании Transaero) и с пересадками (регулярные рейсы через Мадрид или Париж). Время в проведенное в пути при втором варианте безусловно увеличивается, но полет переносится легче. Общее время проведенное над Атлантикой - около 11 часов. Летели через Францию - пересадка в аэропорту Шарль дэ Голь. При посадке на самолет в Москве и в Париже дважды в ручной клади (но не специально) пронес на борт катер для сигар и спички. Безопасность у Air France страдает...

В стране мы жили на побережье поселка Баваро. Посетили города Игуэй, Ля Романа, Санто-Доминго, побережья Пунта Каны и Эль Макао. Из еды очень нравились фрукты: папайа, маракуйа, кокосы, арбузы, дыни и особенно манго. Пробовали сахарный тростник. Местные напитки какао, кофе, пиво и ром. Молоко и йогурты особенно сладки из-за большого содержания в них лактозы.

Мой распорядок дня чаще всего был спокойным и повторялся: подъем в 6-7 утра, легкий перекус фруктами, поход к морю, купание и прием солнечных ванн у океана. Ныряя с маской, в океане видел множество морских ежей, морских огурцов, мурену и скатов. В этот раз звезд не было совсем, не знаю почему? В обед или вечером в компании супруги смотрели фильмы на двд или очередную серию Секса в большом городе, читали книжки (я – Юлю Латынину "Не время для славы"), гуляли у океана. Темнеет рано и очень быстро – в семь уже темно.

В отелях и магазинов охранники вооружены дробовиками, т.к. вторую половину острова Испаньолла занимает государство Гаити, население которой существует на гране нищеты и используется как дешевая рабочая сила в строительстве, а также для сбора урожая тростника. Жители Гаити очень бедные, в стране процветают разбой, убийства и насилие. Но в то же время нельзя не отметить работоспособность гаитянцев и их готовность переделывать результаты своей работы по нескольку раз (в строительстве).

Немного о манере одеваться... В Доминикане при температуре воздуха в тени +30 и воды +25-26 сложно носить классическую одежду - она там просто ни к чему! Даже в джинсах я был всего два раза – по прибытии и при отлете. Хотя для местных жителей городов джинсы в жару - норма. А я вот как-то не привык... А так пляжная форма одежды плавки (иногда под шортами) и шлёпки. :-) Вечерний гардероб был разнообразен светлыми футболками, поло и джемперами с простым или геометрическим рисунком.

После долгого перелета в Москву (обратно сложнее), пассажиров из самолета не выпускали до тех пор, пока не измерили температуру тех, кто летел из стран третьего мира: Бразилии, Доминиканы и прочих. Для этого приборчиком, лазер которого направляли на мочку уха, определяли наличие высокой температуры. Уже потом я узнал про "свинной" грипп. В том случае, если у кого-то была бы температура, всех поместили бы на карантин. Жуть!

Небольшой фотоотчет:

Овощной и фруктовый рыночек в Баваро:


Какао растет на деревьях:


Знаменитая Церковь в Игуэйе (Basilica de Higuey):


Природа Доминиканы по дороге в Ля Роману:


Говорят, в окрестностях этой реки снимали фильм Рэмбо 2:


Возвращаясь к теме стиля, в парижском аэропорту купил Ray Ban:


Побережье:


Доминикана принимает туристов без ограничения по возрасту :-)


На экскурсии в глубинку (деревушку) недалеко от Баваро мне посчастливилось посидеть на спине у могучего быка. Кстати, один такой бык стоит как недорогая иномарка.


На этом моё скромное повествование заканчивается!

вторник, 14 апреля 2009 г.

Мир без делового костюма



Представьте на одну минутку, каким бы был мир, если бы деловой костюм никогда не был создан? В моем понимании он именно такой: лазурный берег, белый песок, пальма, жаркое солнце, сигара... И, конечно, никаких деловых костюмов!

К чему бы это? К моему отпуску. Всем приятно оставаться! :-)

среда, 25 марта 2009 г.

Стильный снаружи, стильный внутри


Где-то 6 или 7 лет мною был куплен впервые только появившийся мобильный телефон с камерой - Samsung v200. Это был большой рывок вперед в технологии - камера имела разрешение 320 на 240 точек! :-) Долгое время служил исправно, но связь со временем сильно ухудшилась и последние два года он пролежал в шкафу.

С детства страсть как любил всё разбирать, докапываться до сути. Иногда от этого моего интереса электроника страдала и больше не работала. Началось всё со случая, когда я совсем еще мелкий (около года) разбил телефонный диск на старом советском телефонном аппарате.

И вот тут у меня руки добрались и до этого телефона. Умер быстро прямо на моих руках на...

...раз


...два


Вместо него уже около года пользуюсь стильным коммуникатором nokia. Полностью устраивает. Несколько раз сильно падал, поцарапался, треснул корпус, но работает исправно!

П.с. Погода радует - выпал снег в конце марта! С Новым Годом, друзья!!! :-)

четверг, 12 марта 2009 г.

Я и здоровый образ жизни

Почему одни люди едят больше (и хотят есть еще больше!), а другие - меньше и занимаются спортом? В современном мире при помощи СМИ с детства мы видим наглядные примеры известных людей, которых общественность считает красивыми. Именно поэтому для молодых (и уже не очень) людей обоих полов спорт и здоровое питание являются залогом здорового образа жизни, красоты и долголетия.

Я, как один из последних представителей исчезающего вида (в связи с кризисом и сокращениями) офисного планктона, наряду со снижением в рационе доли хлебобулочных изделий, картофеля и сладкого, выбрал бег основным видом спорта для поддержания своей физической формы. Упражнения на поддержание брюшных мышц пока не в счет! "Стиральная доска" из него получится не раньше чем через два-три месяца. :-) Бегаю по 4 км в день на беговой дорожке через день. Мой вес стабилен и находится в пределах 72-73 кг. Чувствую себя прекрасно. Есть у меня еще и боксерский мешок, но никак не повешу его. :-( Для этого в потолок нужно будет вмонтировать специальный патрон. Думаю, к маю это сделать. А еще надеюсь, что мои друзья и родные подарят мне на день рождения штангу.

Однако, наряду с очевидными плюсами, существует и опасность. При солидных нагрузках(пульс 170-180 ударов в минуту) при занятиях бегом сердце уже не справляется с нормальным обеспечением кислородом всего организма. Меж тем запросы мышечной ткани бегущего тела упорно растут. Вот и получается, что при завышенной ритмичности сердце все еще способно поддерживать деятельность жизненно важных органов, а вот обеспечивать свои потребности, должным образом, оно уже не в состоянии. Своего рода, малопонятное самопожертвование.

Поэтому к пробежкам необходимо подходить осторожно и с умом! Очень желательно периодически снижать скорость для нормализации пульса до 150-160 ударов в минуту. Перед бегом обязательна разминка, растяжка, легкая зарядка.

Всем удачного фитнеса и будьте здоровы! :-)

Примечание. В процессе физической активности в нашем организме запускаются многие процессы очистки организма, нормализации обменных процессов, но самое главное - в кровь выбрасывается эндорфин - гормон радости. Именно его так не хватает сладкоежкам и гурманам. Они искрене надеются получить его с едой. И действительно, в процессе приема вкусной пищи он тоже вырабатывается. Но меньше, гораздо меньше.